A kdyby mi někdo před pár lety řekl, že jednou budu trenérkou a povedu skupinové lekce, asi bych se mu vysmála.
Pohyb mě provází už od dětství. Milovala jsem jízdu na kole, ale když jsem kolem šesti let objevila kolečkové brusle, bylo rozhodnuto. Bruslila jsem všude, kde se dalo. A občas i tam, kde se vlastně vůbec nedalo.
Jenže pak přišla střední škola, vysoká, práce a pohyb se z mého života postupně vytratil.
Zpátky jsem si k němu našla cestu až o několik let později. Nebyla jsem tehdy úplně spokojená s tím, kde jsem v životě byla, a začala jsem chodit na skupinové lekce fitboxu.
A zamilovala jsem se. Do té energie, do pohybu, do pocitu po tréninku. Začala jsem na sobě pozorovat změny, cítila jsem se silnější, zlepšovala se mi kondice a najednou jsem se zase těšila na každý další trénink.
Postupně jsem objevila i posilovnu a další druhy cvičení. A pak přišel jeden den, který mi změnil život.
Na narozeninové akci sportovního klubu jsem si vyzkoušela lekci hula hoop. Strašně mě bavila, a tak jsem navrhla, že by bylo skvělé zařadit ji do pravidelného rozvrhu.
Odpověď majitele mě překvapila:
„Tak si udělej kurz a můžeš ji vést sama.“
Moje první reakce? Ani náhodou! Já, introvert, mám stát před skupinou lidí a předcvičovat?
Jenže čím víc jsem o tom přemýšlela, tím víc mě ta představa lákala.
Najednou jsem měla pocit, že jsem našla něco, co mi opravdu dává smysl. Něco, co nechci dělat jen jako koníček, ale čemu bych se chtěla věnovat naplno.
Ještě ten den jsem začala hledat potřebné kurzy a certifikace. A od té chvíle už to šlo samo.
Získala jsem trenérskou kvalifikaci, začala vést skupinové lekce a postupně si vyzkoušela hula hoop, kruhové tréninky i další formy cvičení.
A dnes? Věnuji se osobním tréninkům, online coachingu a dál rozvíjím svou lásku k pohybu.
Co ode mě můžeš čekat?
Vím, jaké to je začínat znovu. Jak těžké někdy může být se odhodlat, udělat první krok nebo překonat vlastní nejistotu.
Proto chci, aby ses se mnou při cvičení cítil/a dobře, nebál/a se ptát a věděl/a, že nemusíš všechno zvládnout hned napoprvé.
Budu tě podporovat, pomáhat ti zlepšovat techniku a hledat způsob tréninku, který ti bude vyhovovat.
A když bude potřeba, samozřejmě tě taky trochu nakopnu.
Protože věřím, že pohyb může být nejen cestou k lepší kondici, ale i něčím, na co se budeš opravdu těšit.
Tak co, půjdeme do toho spolu?
Půjdeme do toho spolu? ↗